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百合婚纱摄影前如何拉长腿部的线条 做长腿新娘

作者:百合婚纱摄影 时间:2018-07-10 人气:8893 返回列表

你是否也羡慕别人拥有长长苗条的细腿呢?是否看到别人腿部优美的线条而期待自己也可以拥有呢?今天百合婚纱小编要教教新娘,让新娘在婚前拉长腿部线条,做一个拥有优美长腿的新娘。

作为即将结婚的新娘子,是否困恼自己怎么才能让自己的双腿瘦下去?又或者觉得自己的腿部太短了呢?那么今天小编分享的将是一个大福利,首先是瘦下你的小粗腿,然后让你腿部的线条凸出且细长,一起来看看吧。

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1、刮肝经

 

  a、洗澡时在大腿内侧根部多做按摩,顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛,四指并拢,用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用肥皂水帮助润滑;

 

  b、一般一两次按摩大腿内侧感觉不明显,两三次以后,如果你觉得皮下开始痛,那里的赘肉开始变得松散,那么恭喜你,你的经络对你作出反应了!此时更要乘胜追击,用关节狼狼地刮!姿势为:一只脚提起,踩在稳定的地方,大腿与地面平行,手捏拳,用关节处,咬咬牙,一个字:刮!

 

  2、双腿夹纸片

 

  当你坐在电脑桌前或书桌前时,在双腿膝盖间放一张纸,然后努力着不要让它掉下来,一次坚持20分钟比较适合。你们的大腿内侧很快就会变瘦!

 

  延伸版本:还有一个办法就是在坐公车的时候可以把手握一个拳头,放在两个膝盖中间,用里夹紧,让腿感觉到有绷紧的感觉。瘦腿效果也很好。原理和夹纸片差不多。

 

  3、弹腿走路

 

  脚尖着地,脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。

 

  4、减肥盐瘦腿

 

  从市场上购买专用减肥盐,如没有可使用粗粒食用盐。每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩,力度以不引起疼痛为宜。每次按摩时间为15至20分钟左右,按摩后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。如能使用齐膝深的坐浴桶按摩和浸泡双腿更佳。

 

  5、冷热浴交替法

 

  盆浴或泡腿时,先在38至48摄氏度的热水中浸泡5至10分钟。让体温逐渐上升至38摄氏度时,人体开始出汗。然后在冷水中淋浴或浸泡3至12分钟,使表皮温度下降8至16摄氏度。休息15分钟体温恢复正常后再重复2至3次。

 

  特别提示:每周可做2至3次,收效明显。但不可在饭后1小时内或过于饥饿时进行。

 

  6、仪器瘦腿

 

  消耗类减肥仪使人被动运动从而消耗热量,有腿部刺痒及酸痛感,像大量运动后的感觉。不良感觉约在3天后消失。

 

  溶脂类减肥仪只适用于肥胖不严重的部位。禁用于有伤口的皮肤及晒伤敏感肤质。

 

  分脂类减肥仪释放与人体节律相近的交流电,收缩肌肉,分解脂肪,促进淋巴排毒。有减轻静脉曲张的功效。费用高,对操作者技术要求严格。

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 7、按摩瘦腿

 

  是轻度肥胖减肥及减肥后保持的较好手段,安全有效,按摩可以消耗局部热能,可以辅以外用减肥品和束身产品,还可以配合腿部穴位按摩。需要选择有经验的减肥技师。

 

  相信通过小编今天分享的婚前拉长腿部线条的办法以后,你一定可以成为长腿新娘的。

 


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